terça-feira, 10 de janeiro de 2017

Gratidão

Olá,

Este foi um fim-de-semana bastante duro. Um fim-de-semana de perdas irreparáveis. Partiram três pessoas de papel preponderante no nosso país. O Pai da Democracia Portuguesa, um presidente amigo dos habitantes da autarquia que presidia e um médico de excelência no campo da ética e bioética. Estamos tão mais pobres!!! :(

O post de hoje serve para transmitir a gratidão que todos devemos a estas pessoas. Políticas à parte. A estas pessoas que partiram e deixaram um legado eterno.

Sou uma pessoa que nutre uma admiração profunda por toda a luta que se fez contra o regime salazarista. Toda a luta e todos os lutadores. Sem excepção. Se nasci num país livre, se posso vir a este blog (e quaisquer outros locais) expressar-me sem represálias ou censuras, a todos esses lutadores o devo. Mário Soares foi um deles.

Por isso, venho aqui demonstrar a minha gratidão por ter lutado por um país livre e democrata, por se ter sacrificado com prisões, exílio, violência, sempre em prol de ideais de liberdade e igualdade, sempre com coragem e determinação. 

Vários jornais publicaram edições especiais sobre os feitos históricos deste que foi um herói português. Todos eles sublinharam o seu carácter lutador, enquanto combatente anti-fascista.



Foram 92 anos cheios de força, riqueza intelectual, política, ideal. Descanse em paz, o descanso também é para os fortes.


Guilherme Pinto foi cedo demais (achamos nós!), mas deixa o exemplo de empenho, compromisso e trabalho árduo para com - no caso - os cidadãos de Matosinhos, defendendo sempre aquilo em que acreditou ser o melhor para a cidade e seus habitantes. Enquanto socialista ou enquanto independente, Guilherme Pinto amava Matosinhos e por esse amor e dedicação todos devemos estar gratos. Gratos por haver exemplos como ele a seguir. Infelizmente teve de travar outra luta que acabou, mas agora pode descansar em paz, com dever cumprido.



Daniel Serrão destacou-se pela sua ligação à Anatomia Patológica e principalmente pelas suas investigações na área da bioética. Era também especialista em Ética da Vida e conselheiro do Papa por ser membro da Academia Pontifícia para a Vida.

Trata-se assim de um homem, médico, que se dedicou ao Sistema Nacional de Saúde. Alguém que, no meio de convergências e divergências, trabalhou em prol do serviço público de saúde. Por todos nós, portanto. A ele devemos agradecer por ter tido sempre tão especial atenção ao SNS e à bioética, novo domínio nas ciências da vida e da saúde.



Cito uma frase de Daniel Serrão, que considero caracterizar estas três personalidades:

 "Nenhuma dificuldade é superior à nossa determinação de a vencer."

Paz às suas almas.








segunda-feira, 2 de janeiro de 2017

Tiveram Boas Festas?

Olá olá!

Primeiro post de 2017! Feliz Ano Novo!

Espero que todos tenham tido umas Festas mesmo muito Felizes. Estarmos com saúde e junto de quem mais amamos, é o suficiente para uma quadra com muita alegria. E que assim se prolongue todo o ano. Para mim, foi o primeiro ano que tive menos uma pessoa no convívio familiar. Custou muito, mas a vida é mesmo assim e há que agradecer pela presença quem temos HOJE.

Agora, estou a arcar com as consequências do Natal: o aumento de peso! Tanto esforço para perder peso, e agora fui-me perder no meio de rabanadas e aletria (se fosse só...). Agora, há que começar tudo de início: DIETA! EXERCÍCIO!

E a luta começa com:

Pequeno almoço: iogurte grego ligeiro com aveia

Lanche: peça de fruta + frutos secos

Almoço: sopa (sem batata) + legumes + carnes brancas + arroz basmati ou massa integral (atenção às quantidades!) + gelatina

Lanche: fruta + 1 iogurte magro

2º lanche: 1 quejinho (babybell ou vaca que ri ou 2 fatias de fiambre magro + 2 tostas integrais

Jantar: semelhante ao almoço, mas sem os hidratos de carbono!

Juntando a isto, umas corridas e/ou umas aulas de grupo no ginásio... e a coisa há-de ir lá!

Vá, quem está na mesma situação que eu, vamos atingir os objectivos! Desistir não é opção! Fizemos asneira? Toca a fazer de novo! Força!

Beijinhos